Formation en Sophro'périnatalité

Formation en Sophro’périnatalité

La Sophrologie est une thérapie brève, non tactile, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit dans l’objectif de mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l’anxiété, mais aussi à lutter contre la douleur.

Cette méthode douce est accessible à tous et complémentaire aux suivis médicaux qui peut apporter de nombreux bienfaits pendant la période de la périnatalité. Elle permet de mieux vivre les différentes étapes de cette période si particulière, tant sur le plan physique que psychologique.

La sophrologie offre des outils efficaces pour gérer les changements physiques et les inconforts liés à la grossesse. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle permet de soulager les douleurs, d’améliorer le sommeil et de favoriser une meilleure circulation sanguine.

La sophrologie aide à développer une meilleure connexion avec son corps et son bébé. Les séances permettent de prendre conscience des sensations corporelles, d’écouter les signaux que nous envoie notre corps et d’établir un lien privilégié avec notre enfant à naître. Cela favorise un sentiment de bien-être et renforce le lien parental dès la grossesse.

Sur le plan émotionnel, la sophrologie peut être d’une grande aide pour gérer les différentes émotions qui peuvent surgir pendant cette période. Elle permet de mieux appréhender les peurs, l’anxiété ou encore le stress liés à l’accouchement et à l’arrivée du bébé. Grâce à des exercices spécifiques, elle favorise également un état d’esprit positif et confiant.

Enfin, la sophrologie prépare également à l’accouchement en apportant des techniques de gestion de la douleur et en renforçant la confiance en soi. Elle permet d’aborder ce moment avec plus de sérénité et de vivre pleinement cette expérience unique.

Cette formation vous permettra d’acquérir des outils simples et efficaces que vous serez en capacité de transmettre aux futurs et jeunes parents pour les aider à vivre pleinement cette aventure, en favorisant leur bien-être physique et émotionnel tout en cultivant le lien parent-bébé.

La formation

  • Prochaines dates :

    En distanciel :

    Les 9 et 10 février 2024

    Les 7 et 8 juin 2024

    Les 20 et 21 septembre 2024

    Les 6 et 7 décembre 2024

  • Tarif :

    450€ net par stagiaire

  • Durée :

    Deux jours, soit 14 heures de formation

  • Taux de satisfaction apprenants 2022 :

    Nouvelle formation 2024 !

Formateur(s)

Aurélie WALTER

Formations complémentaires

Il n'y a pas encore de formation complémentaire disponible.

Vous souhaitez rejoindre la formation ?

Cette formation La Sophro’périnatalité est pour vous si...

  • Vous êtes passionnés par l’accompagnement périnatal
  • Vous désirez intégrer la sophrologie au coeur de vos accompagnements
  • Vous êtes convaincus des bienfaits de la sophrologie
  • Vous voulez accroître les compétences et ressources du futur ou jeune parent (outils théoriques, écoute des sensations, ressentis du corps, libération émotionnelle, …)

La formation La Sophro’périnatalité

Les objectifs

Comprendre les principes fondamentaux de la sophrologie et son application dans le domaine de l’accompagnement périnatal

Apprendre et pratiquer différentes techniques sophrologiques adaptées à l’accompagnement périnatal

Acquérir des compétences pour intégrer la sophrologie dans sa pratique professionnelle pour mettre en place des séances individuelles ou de groupe

Pouvoir accompagner de futurs et jeunes parents grâce à la Sophrologie en favorisant leur bien-être physique, mental et émotionnel

Pré-requis

Aucun

Durée de la formation

Deux jours, soit 14h de formation

Effectif

En groupe de 6 à 8 stagiaires

Public

Tout public

Objectifs

  • Comprendre les principes fondamentaux de la sophrologie et son application dans le domaine de l’accompagnement périnatal
  • Découvrir les bienfaits de la sophrologie
  • Apprendre et pratiquer différentes techniques sophrologiques adaptées à l’accompagnement périnatal
  • Acquérir des compétences pour intégrer la sophrologie dans sa pratique professionnelle et l’utiliser comme outil complémentaire à sa pratique en mettant en place des séances individuelles ou de groupe
  • Développer sa posture pour accroître les compétences et ressources du futur ou jeune parent (outils théoriques, écoute des sensations, ressentis du corps, libération émotionnelle, …)

Compétences visées

  • Pouvoir accompagner de futurs et jeunes parents grâce à la Sophrologie en favorisant leur bien-être physique, mental et émotionnel

Contenu

  • Comprendre les principes fondamentaux de la sophrologie et son application dans le domaine de l’accompagnement périnatal.
    • Les origines de la sophrologie
    • Les 4 principes fondamentales
    • Explorer les concepts clés tels que la conscience, la respiration, la détente musculaire et la visualisation
  • Découvrir les bienfaits de la sophrologie
    • Quels sont les bénéfices de la sophrologie
    • Comment la sophrologie peut soutenir les femmes enceintes tout au long de leur grossesse
  • Apprendre et pratiquer différentes techniques sophrologiques adaptées à l’accompagnement périnatal.
    • Pratiquer des exercices de respiration consciente, de détente musculaire et des visualisations guidées pour chacun des cas:
      • Se détendre
      • Libérer ses tensions
      • Créer une bulle de calme, de sérénité
      • Créer le lien avec bébé
  • Acquérir des compétences pour intégrer la sophrologie dans sa pratique professionnelle et l’utiliser comme outil complémentaire à sa pratique en mettant en place des séances individuelles ou de groupe
    • Développer des compétences pour utiliser la sophrologie comme outil complémentaire dans l’accompagnement périnatal
    • Réflexion commune à des séances adaptées aux besoins spécifiques des femmes enceintes et des jeunes mamans
  • Développer sa posture professionnelle
    • Accroître les compétences et ressources du futur ou jeune parent (outils théoriques, écoute des sensations, ressentis du corps, libération émotionnelle, …)
    • Communiquer autour de son offre
  • Questions et réponses

Suivi de l’exécution et évaluation des résultats

  • Bulletin de souhaits du stagiaire
  • Feuille d’émargement
  • Quiz en début et fin de session
  • Questionnaire de satisfaction
  • Attestation de fin de formation

Ressources pédagogiques et techniques

Pédagogiques :

  • Formation en distanciel via visioconférence en direct
  • Accueil des apprenants dans une salle visio dédiée à la formation
  • Alternance d’apports théoriques et de mises en pratique entre apprenantes et auprès de femmes enceintes invitées
  • Analyse de pratique à chaud.
  • Echanges entre les stagiaires et la formatrice

Techniques :

  • Documents supports de formation projetés
  • Remise d’un document pédagogique

Modalités et délai d’accès

Toutes demande de devis ou pré-inscriptions sont à effectuer via les onglets « Devis » et « Inscription » sur chaque formation proposée sur notre site internet www.formation.tikoala.fr
Après avoir recueillis vos besoins et vos données administratives, nous établirons soit le devis qui sera accompagné du programme de formation désiré soit nous procéderons à votre inscriptions et vous recevrez ensuite la convention/ contrat de formation.

Dans les 2 cas, nous aurons vérifié, au préalable la validité de vos pré-requis, pour les formations qui en possèdent. Les justificatifs de pré-requis vous seront demandés lors de votre demande de devis ou votre demande de pré-inscription sur notre site internet.

Tikoala Formation s’inscrit dans une démarche de qualité. Nous vous proposons un catalogue de formation, sachant que notre exigence qualité nous amène à adapter chaque programme en fonction de vos besoins spécifiques.

Une attention renforcée pour la prise en compte du handicap

Certaines de nos salles sont accessibles PSH.

Si vous souhaitez participer à une de nos formations et que vous êtes en situation de handicap, nous vous invitons à nous contacter à l’avance en nous indiquant les aménagements à réaliser qui vous permettraient de suivre la formation en sécurité et en confort.

Responsable Handicap : Jérôme CHARUAU GCSMS «Parcours Compétences» -55800 Vassincourt

Les tarifs

Dans nos locaux :

450 € net par stagiaire

Dans votre structure en France métro ou DOM-TOM :

sur devis

Les financements possibles :

Fonds propres

Opco

Pole emploi (frais administratifs supplémentaires 150 €)